KUNDALINI
YOGA
+
sesiones de SONIDO
Kundalini Yoga
El Kundalini Yoga utiliza el trabajo corporal y la respiración como herramientas para elevar los niveles de energía, fortalecer el sistema nervioso, equilibrar el sistema glandular, expandir la capacidad pulmonar, purificar la sangre y conectarnos con nuestra fuerza de voluntad. Para lograr esto, utilizamos "kriyas" que son secuencias de ejercicios diseñados para un fin. Utilizan movimiento, respiración, mudra y sonido/mantra para trabajar diferentes aspectos de nuestros cuerpos físico, mental, emocional y energético, creando cambios duraderos que nos elevan y fortalecen.
Cada clase está diseñada para ser accesible a todos los cuerpos.
Todos son bienvenidos a descubrir el poder del sonido y la respiración.
abierto a todas las personas
ABIERTO A TODOS LOS NIVELES
no requiere EXPERIENCIA PREVIA
Sesiones de Sonido
Terapia de sonido para la relajación y restauración del cuerpo y la mente. En estas sesiones online ‘uno a uno’ de sanación con sonido usaré diapasones y determinadas frecuencias aplicando una técnica que viene mostrando muy buenos resultados. Se puede pensar como una afinación general el cuerpo energético (aura), y también para facilitar procesos y atravesar momentos puntuales de mucho estrés, tristeza, ansiedad, etc.
En general se recomienda hacer 3 sesiones, aunque con un solo encuentro ya se podrán percibir los efectos de la práctica.
CLASES GRUPALES
Clases grupales online. Nos juntamos para compartir desde nuestras casas una práctica conjunta. Solo necesitas buen acceso a internet, idealmente un mat de yoga, una manta y un bolster o almohadón.
CLASES PERSONALIZADAS
A través de tu numerología (tradición Kundalini) y tus necesidades y deseos podemos diseñar en conjunto tus prácticas de yoga.
MEMBRESIAS
Planes mensuales que incluyen clases de yoga en vivo, acceso a clases grabadas, encuentros personales para hacer consultas a tu instructora, asesoramiento en tu práctica a través de la numerología, sesiones de sound healing y más.
SESIONES DE SONIDO
Sesiones de sonido individuales para vos o para regalar. Recomendado para armonizar, calmar o energizar y acompañar procesos.
MOVIMIENTO
sonido
RESPIRACION
MAS INFO
